Правильный подход к еде





Считается нормальным, что все люди по-разному питаются и имеют свои пищевые пристрастия. Широкое разнообразие продуктов, способы приготовления, использование приправ и соусов – все это придает нашей пище удивительное многообразие.





116 (1)Однако, не вся пища, приятная на вкус, полезна для организма. Именно поэтому, к своему питанию и выбору продуктов нужно относиться с особым вниманием, ведь пища – это не только способ утоления голода, это, прежде всего, источник веществ, которые дают организму энергию и силы. Применяя принципы здорового питания, вы очень быстро заметите, что ваш организм словно оживает, а вы сами становитесь более бодрыми и энергичными.