Правила успешного фитнеса

Многие, позанимавшись фитнесом пару месяцев и не получив видимых результатов, сдаются. Чтобы достичь желаемого, необходимо соблюдать некоторые важные правила. Читать дальше проПравила успешного фитнеса

Фитнес для начинающих (видео)

Простые и доступные для выполнения, комплексы упражнений для людей, которые предпочитают заниматься фитнесом дома. Предложенное видео подойдет тем, кто интересуется упражнениями для похудения, фитнесом и бодифлексом. Читать дальше проФитнес для начинающих (видео)