Архив меток: еда

Правильный подход к еде

Считается нормальным, что все люди по-разному питаются и имеют свои пищевые пристрастия. Широкое разнообразие продуктов, способы приготовления, использование приправ и соусов – все это придает нашей пище удивительное многообразие.

Читать далее »

Лишний вес

Одним из самых наболевших вопросов, особенно для женской половины населения является вопрос, откуда возникает лишний вес. Почему один маленький шаг в сторону от строгой диеты заметно сказывается на лишнем весе у одних, а отсутствие какой бы — то ни было диеты, абсолютно не сказывается на других. Откуда же берётся лишний вес и в чём причина подобной несправедливости.

Читать далее »

Не объедаемся

Кто из нас во время сильных эмоциональных напряжений не заглядывал в холодильник, чтобы хоть как-то снять стресс. Вам кажется, что, съев шоколадку, пирожное, мороженое и прочие «вкусности», Вы почувствуете себя намного лучше. Но одновременно с получением гормонов радости вы, возможно, еще и станете обладателем лишних калорий.

Читать далее »

Советы по правильному питанию

Многим из нас в детстве родители часто говорили, что между приемами пищи перекус противопоказан. Якобы, таким образом, мы перебиваем себе аппетит. Можно еще вспомнить, как постоянно заставляли доедать все, находящееся в тарелке и не отпускали гулять, пока не будет съедена порция. Ну а про то, что кушать все необходимо только с хлебом – наверное, помнит каждый. Чаще всего, дети, воспитанные ...

Читать далее »

Правильно питаемся

Любая из диет, какой бы строгой или простой она не была, является стрессом для Вашего организма. И довольно часто случается что, немного изнурив себя какой либо диетой, с большим увлечением набрасываешься на еду, и, как обычно бывает, не можешь ей насытиться. Возникает закономерный вопрос. А стоило ли всё это затевать? Если Вы твёрдо решили сбросить лишний вес, то Вам необходимо ...

Читать далее »