Правильно питаемся

Любая из диет, какой бы строгой или простой она не была, является стрессом для Вашего организма. И довольно часто случается что, немного изнурив себя какой либо диетой, с большим увлечением набрасываешься на еду, и, как обычно бывает, не можешь ей насытиться. Возникает закономерный вопрос. А стоило ли всё это затевать? Если Вы твёрдо решили сбросить лишний вес, то Вам необходимо знать, как правильно питаться после диеты. Решить этот вопрос Вы сможете и сами, на основании своего жизненного опыта, или, лучше всего советов диетолога. Но, если у Вас нет диетолога, то некоторые несложные советы мы приведём в нашей статье. Читать дальше проПравильно питаемся

Стройное тело

Еда – это не только источник энергии для нашего организма, но и определенное наслаждение. Правда, для некоторых это наслаждение переходит в мучительную пытку, когда появляется проблема переедания. Сторонники вкусно и много поесть могут сказать, что хорошего человека должно быть много. Но давайте посмотрим на эту проблему и под другим углом. Читать дальше проСтройное тело

Применение настоя валерианы в климактерический период

Достаточно эффективно применение настоя валерианы в климактерический период, особенно для женщин. В этом случае достигается высокий эффект от её приёма, особенно при длительном употреблении настоя из всех частей валерианы, а лучше в комбинации с другими видами растений соответствующего профиля. Читать дальше проПрименение настоя валерианы в климактерический период

Ценные биологически активные вещества в листьях подорожника

В листьях подорожника содержатся многие ценные биологически активные вещества, в том числе, витамины: С до 260 мг%, К, К], каротин до 22 мг%; листья, особенно свежие, бактерицидны. Читать дальше проЦенные биологически активные вещества в листьях подорожника

Ветреница сибирская

Ветреница сибирская Это красивое растение высотой обычно около 20 см. Стебель не ветвистый, с тремя листьями, собранными под цветками в мутовку. Эти листья сидячие, без черешков. Прикорневые листья многочисленные, на черешках. Цветков 1-3, они белые, диаметром около 2 см. Один из цветоносов длиннее и толще других. Читать дальше проВетреница сибирская