Салон красоты дома: делаем баночный массаж





salon-krasoty-doma-djelajem-banochnyj-massazhБаночный массаж является эффективным способом в борьбе за гладкость кожи. Кроме антицеллюлитного действия, баночный массаж можно применять при остеохондрозе и болях мышц.

Совсем не обязательно идти в косметический кабинет, чтобы провести данную процедуру. Как провести самомассаж дома расскажет данная статья.

Единственный момент – убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:

  • заболевания кожи или наличие образований на коже (бородавки, паппиломы, родинки);
  • ломкость сосудов и склонность к кровотечениям;
  • варикоз, тромбофлебит, сердечно-сосудистые заболевания.




Для массажа обычно используют медицинские банки, продающиеся в аптеках. Баночки являются основным инструментом для баночного массажа. Они и создают необходимый вакуум. За неимением медицинских банок, можно использовать баночки из-под детского питания, предварительно их подготовив.

Совет. При использовании обычных баночек самое главное – проверить горлышки на наличие шероховатостей и зазубринок.

Если речь идет о банках без груши, то «поставить» такую банку можно при помощи обычного приема. Зажженную спичку вставить внутрь банки, подержать пару секунд и разместить на коже.

Перед проведением массажа нужно подготовить кожу: очистить и разогреть легким массажем. Это могут быть различные поглаживания кожи и растирания. Массаж следует проводить, пока не появится гиперемия (покраснение кожи).

Далее необходимо смазать кожу оливковым маслом, или любым кремом для массажа. Чем жирнее, тем лучше. Не нужно будет лишний раз смазывать кожу.

До начала баночного массажа следует принять удобное положение тела. Если предполагается массаж ягодиц и бедер, можно лечь на бок. «Установить» баночку на поверхность тела и медленно начать ее водить. Сначала прямыми линиями, затем круговыми и зигзагообразными. Главное, не нарушать вакуум, создавшийся внутри банки.

Когда проводится баночный массаж, раздражаются верхние слои кожи, улучшается кровообращение и лимфоток. Именно за счет этого становится тепло.

Длительность массажа составляет примерно 15-25 минут.

После этого кожу необходимо вытереть и нанести увлажняющий лосьон или крем.

Проводить баночный массаж лучше сеансами: 3-7 сеансов с перерывами от одного до трех дней.

Баночный массаж считается болезненным, после него могут появляться синяки. Но не стоит волноваться. К третьему или четвертому сеансу они начнут пропадать. Это значит, что кровообращение стало нормализовываться.

Подробнее на сайте www.mastermedmassage.ru

 





Автор записи: admin